غذاى پیشنهادى براى سحرى ؛ شیر بادام
نظر دهید ۳۱ خرداد ۱۳۹۵

شیر بادام

مواد لازم ( براى ۴ نفر )
مغز بادام : ٨٠ عدد
آب: ۴ لیوان
عسل یا خرما: به میزان لازم

روش تهیه:

بادام ها را مى توانیم از شب قبل در مقدارى آب ولرم خیس کنیم و بعد پوست آن را جدا کنیم یا مى توانیم مقدارى آب جوش روى آنها بریزیم و بعد از ١۵ دقیقه پوست آن را جدا کنیم. توجه شود که اگر از خرما استفاده مى کنید ، هسته ى آن را جدا کنید. بادام هاى پوست گرفته شده را با ۴ لیوان آب و مقدارى عسل یا خرما در مخلوط کن ریخته تا آماده شود.

مطالب مرتبط
دیدگاه ها بدون دیدگاه

دیدگاهی برای این مطلب ارسال نشده است.

پاسخ دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.