مواد غذایی مخصوص صبحانه برای سم زدایی بدن
نظر دهید ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۵

امروزه بیشتر مردم دنیا به دنبال سم زدایی از بدن خود هستند.خوردن این مواد غذایی در صبحانه باعث سم زدایی می شود.

مواد غذایی مخصوص صبحانه برای سم زدایی بدن

چگونه بدن خود را سم زدایی کنیم؟

نوشیدن چای سبز در هنگام صبح به جای قهوه، فرایند سم زدایی از کبد را تسریع می‌بخشد. استفاده از غلات سبوس دار نیز منجر به فرایند سم زدایی از روده در هنگام صبح می‌شود.

افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش از سموم می‌شود. مصرف مارچوبه بخارپز در کنار تخم مرغ آب پز و نان برشته یک صبحانه مفید برای دستگاه گوارش است.

آبمیوه‌های طبیعی و سالاد میوه نیز خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد. ضمن این که نوشیدن سرکه سیب به هضم غذا کمک می‌کند و منجر به تقویت انرژی می‌شود. مصرف اسفناج و لیمو نیز در صبح هنگام توصیه می‌شود.

مواد غذایی مخصوص صبحانه برای سم زدایی بدن

منبع: سیمرغ

مطالب مرتبط
دیدگاه ها بدون دیدگاه

دیدگاهی برای این مطلب ارسال نشده است.

پاسخ دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.