یک سالاد لذیذ برای افرادی که گیاه خوار هستند
نظر دهید ۸ اسفند ۱۳۹۴

سالاد بسیار خوشمزه‌ای برای شما عزیزان آماده کرده‌ایم که با مواد سالم و طبیعی تهیه می‌شود این سالاد برای افراد گیاه‌خوار نیز بسیار مناسب است.

مواد لازم :

  • ۴۵۰ گرم باقالا سیاه
  • دو قوطی کنسرو ذرت
  • هشت عدد پیازچه ، ریز خرد شده
  • یک عدد آواکادو ، پوست و خرد شده
  • یک عدد فلفل دلمه ترجیحا به رنگ زرد
  • سه عدد گوجه فرنگی کشته شده
  • یک فنجان گشنیز تازه خرد شده
  • نصف فنجان سس سالاد ایتالیایی
  • قاشق چای خوری فلفل و نمک

طرز تهیه :

یک کاسه بزرگ را تهیه می‌کنیم و در آن باقالا سیاه ، ذرت ، پیازچه ، فلفل ، آوکادو ، گوجه فرنگی ، گشنیز  و سس ایتالیایی را ترکیب کرده و هم می‌زنیم تا تمام مواد کاملا با هم مخلوط شوند.

و برای سرو کردن باید مدتی در یخچال قرار می‌دهیم.

21
مطالب مرتبط
دیدگاه ها بدون دیدگاه

دیدگاهی برای این مطلب ارسال نشده است.

پاسخ دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.