آرشیو برچسب های «تمرینات ورزشی»
3 مطلب

عکس+ زور سرطان خون به این مرد آهنین نرسید

برای بیننده​های پروپاقرص برنامه های تلویزیونی ، سیاوش برفان نام آشنایی هست. خیلی ها او را با مسابقه مردان آهنین به یاد می​آورند؛ همان مسابقه پرهیجانی که میزبان نیرومند برای...

۱۹ شهریور ۱۳۹۶ ادامه مطلب

برای اینکه صورت چاقی داشته باشید چه باید کرد؟

به اعتقاد خیلی ها چاقی صورت یک ملاک قشنگی به شمار میرود به طوریکه همه ی ما در اطرافیانم کسانی را میشناسیم که میگویند سراغ رژیم های لاغری برای اینکه...

۱۱ تیر ۱۳۹۶ ادامه مطلب

ورزش های ساده و موثر قابل انجام در منزل

یکی از بهانه‌های افراد برای در رفتن از زیر تمرینات ورزشی، نبود جای مناسب است. اما در مقابل هر بهانه‌ای می‌توان راه حلی را پیدا کرد. در این مقاله با...

۲۳ آبان ۱۳۹۴ ادامه مطلب