آرشیو برچسب های «تمرینات ورزشی»
2 مطلب

برای اینکه صورت چاقی داشته باشید چه باید کرد؟

به اعتقاد خیلی ها چاقی صورت یک ملاک قشنگی به شمار میرود به طوریکه همه ی ما در اطرافیانم کسانی را میشناسیم که میگویند سراغ رژیم های لاغری برای اینکه...

۱۱ تیر ۱۳۹۶ ادامه مطلب

ورزش های ساده و موثر قابل انجام در منزل

یکی از بهانه‌های افراد برای در رفتن از زیر تمرینات ورزشی، نبود جای مناسب است. اما در مقابل هر بهانه‌ای می‌توان راه حلی را پیدا کرد. در این مقاله با...

۲۳ آبان ۱۳۹۴ ادامه مطلب