آرشیو برچسب های «رژیم غذایی»
51 مطلب

این چربی ها را از رژِیم غذایی حذف نکنید!

همه چربی ها هم بد نیستند. تعدادی از چربی ها را نباید از رژیم غذایی حذف کنیم. چرا چربی ها برای سلامتی مهم هستند؟ اگرچه چربی ها سال هاست که...

۷ آبان ۱۳۹۶ ادامه مطلب

خواب راحت مادرها در دوران بارداری

آسوده بخواب فرشته مهربان خواب راحت مادرها در دوران بارداری یکی از نکاتی است که باید توجه ویژه‌ای به آن شود. این یکی از جدی‌ترین مواردیست که باید در آسوده...

۵ مهر ۱۳۹۶ ادامه مطلب

یک‌سوم کودکان ایرانی دچار مرض چاقی‌اند

عضو هیأت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از میان ۲۴ میلیون کودک در ایران، ۸ میلیون نفر دچار مرض چاقی هستند و ۱۶ میلیون نفر نیز اضافه‌وزن دارند. یک...

۵ مهر ۱۳۹۶ ادامه مطلب

آیا موز جهت بند من ضرر دارد؟

موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار هست، درست هست، ولی حتی در این شرایط نیز بعضی کارشناسان معتقدند که این میوه جهت بیماران مبتلا آیا موز جهت...

۲۰ شهریور ۱۳۹۶ ادامه مطلب

چرا زردچوبه به کم کردن فشار خون کمک کند؟

کاهش فشار خون درمان فشار خون فشار خون پایین هل و فشار خون میوه هایی که فشار خون را اوج میبرند چه چیزی فشار خون را سریع چرا زردچوبه به...

۱۷ شهریور ۱۳۹۶ ادامه مطلب

ذرت درمانگر پوکی استخوان

به گفته محققان فیبر محلول ذرت، پروبیوتیکی است که به بدن کمک می کند تا به شکل بهتری از کلسیم استخوان در طول دو دوره نوجوانی و بعد از یائسگی...

۱۰ شهریور ۱۳۹۶ ادامه مطلب

آبمیوه جهت کودک زیر یک سال خوب نیست

به گزارش مهر، آکادمی اطفال آمریکا جهت نخستین بار از سال ۲۰۰۱ تاکنون توصیه این آکادمی را در مورد آبمیوه عوض کردن داده است. آبمیوه جهت کودک زیر یک سال...

۹ شهریور ۱۳۹۶ ادامه مطلب

چرا به وزن مناسب خود نمی رسیم؟

وزن مناسب افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود بکار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی متفاوت به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند ولی چه چرا به وزن...

۲۷ مرداد ۱۳۹۶ ادامه مطلب

بهترین روغن جهت پخت و پز مناسب است؟

‎روغن معمولا نسبت به چربی‌های جامد در برابر حرارت تحمل بیشتری دارند. به علاوه، پخت و پز با روغن در برابر استفاده از کره یا سایر موارد، بهترین روغن جهت...

۲۴ مرداد ۱۳۹۶ ادامه مطلب

کلکسیون شیک ترین مدل سنجاق سینه خانمانه نگین دار ۲۰۱۷

همراه با مدل های تازه مقالات قشنگی در ضمینه سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم کلکسیون شیک ترین مدل سنجاق سینه خانمانه نگین دار ۲۰۱۷ جدیدترین کلکسیون...

۱۷ مرداد ۱۳۹۶ ادامه مطلب