آرشیو برچسب های «خواب»
3 مطلب
save-time

روش هایی برای جلوگیری از به هدر رفتن زمان

روش هایی برای جلوگیری از به هدر رفتن زمان چگونه از اتلاف وقت جلوگیری کنیم _ پورتال تاروت رنگی : چرا وقتتان را به حال خود رها کرده اید و اجازه...

۲۲ تیر ۱۳۹۵ ادامه مطلب

ورزش باعث خواب الودگی

ورزش کردن این‌ روزها دیگر بخشی جدانشدنی از فعالیت روزمره‌ی ما شده و برای تن سالم و تناسب اندام ضروری است. اما این‌طور که پیداست ورزش نه تنها ماهیچه‌های شما...

۶ خرداد ۱۳۹۵ ادامه مطلب
روانشناسی

با این نکات بهتر و راحت تر بخوابید

اگر از کم خوابی رنج میبرید و یا اینکه نمیتوانید خواب راحتی داشته باشید در این قسمت از  روانشناسی به سراغ حل این موضوع خواهیم رفت : ۱- افراد نباید...

۱۳ اسفند ۱۳۹۲ ادامه مطلب