آرشیو برچسب های «لاغر کردن»
1 مطلب
images (2)

چگونه لاغر شویم؟ + لاغری در سه سوت!

برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو لاغر شوید ، هر روز باید بین یک تا دوساعت ورشهای ایزومتریک و یا عضلانی انجام دهید و بعد از آن حداقل دو...

۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ ادامه مطلب